Les TMS (troubles musculo-squelettiques) sont reconnus comme l’une des principales causes de l’absentéisme au travail. Il importe de ce fait de les prévenir. Autrement, ce phénomène affectera la productivité de l’entreprise et engendrera des coûts significatifs.
Des gênes pénibles au quotidien
Associés à des gênes pénibles, les TMS se présentent sous forme de douleurs au niveau du cou, des épaules, du dos, des bras et des jambes. Le travailleur peine ainsi à accomplir certains mouvements en raison de faiblesse musculaire, de raideur des membres ou encore de fourmillements. Et il peut souffrir entre autres de tendinite, de cervicalgie et/ou de lombalgie.
Ces troubles ont le plus souvent comme origine un environnement et des conditions de travail étouffants, lesquels peuvent altérer les muscles, les nerfs, les articulations et les structures vasculaires.
Il peut s’agir de tâches répétitives à des rythmes élevés, de mouvements uniformes pendant de longues durées, d’espace de travail confiné ou d’horaires de travail prolongés.
Parfois, le télétravail peut aussi être source de stress physique en raison des postures inconfortables, d’outils inadaptés ou d’éclairage inadéquat.
Le stress psychologique favorise l’apparition des TMS au travail
Mais ce n’est pas tout, la pression de la part des supérieurs hiérarchiques, l’absence de soutien et de reconnaissance des managers ou des collaborateurs, la fatigue chronique et le manque d’autonomie peuvent augmenter le risque d’apparition des TMS et des maladies professionnelles. La mise en place de mesures de prévention des TMS est de ce fait de rigueur.
Des mesures concrètes sont nécessaires
Afin de réduire les risques de TMS, l’employeur devrait éviter la monotonie en pratiquant les rotations entre collaborateurs et les pauses régulières. Les cadences de travail devraient aussi être ralenties, si besoin, pour permettre la récupération musculaire.
D’autre part, l’ergonomie du poste de travail doit être évaluée et aménagée aux besoins de chacun pour assurer des positions confortables, même pour les collaborateurs qui exercent leurs métiers à distance.
Cette mesure doit être associée à une formation sur la posture au travail et l’installation de matériel et équipements ergonomiques (sièges ajustables, dispositifs de levage facilitant la manipulation des charges lourdes…).
Parfois, il est également nécessaire d’améliorer l’éclairage, de réduire le bruit et/ou de régler la température de la pièce.
En parallèle, mettre en place un environnement de travail sain est essentiel. Les collaborateurs doivent être encouragés à s’exprimer ouvertement sur les problèmes qu’ils rencontrent et à proposer des solutions. L’équipe dirigeante doit pour sa part prendre en compte des retours des employés.
Enfin, il faudrait aussi organiser des formations sur les bonnes pratiques de santé et de sécurité au travail et sur l’utilisation correcte des équipements et outils ergonomiques en vue de prévenir les TMS.