Suite à un accident ou à une maladie, ou peut-être à cause de votre âge avancé, votre handicap moteur est apparu. Cette perte d’autonomie rend vos déplacements difficiles et vous empêche de faire certaines tâches. Avec un fauteuil roulant électrique pliable, le matériel adéquat et l’aménagement de votre maison, la pratique de certaines activités physiques et les soins à domicile, vous pouvez retrouver votre indépendance et un confort de vie.
Acquérir un fauteuil roulant électrique et pliable
Pour être plus autonome, munissez-vous d’un bon moyen de déplacement. Notre conseil ? Misez sur un fauteuil roulant électrique pliable pour ses nombreux avantages :
- Il est facile à manœuvrer.
- Il est léger et simple à plier. Vous pouvez facilement le mettre dans un coffre de voiture lors de vos allers-retours chez le médecin, au travail, etc.
- Il est homologué pour les voyages en avion. C’est parfait si vous comptez voyager pour vous détendre.
- Il convient aux longues sorties, par exemple pour une randonnée dans un parc.
Ce modèle vous confère plus de liberté de mouvement, il est moderne et pratique à gérer.
Transformer son logement
Maintenant que vous avez l’aide à la mobilité qui vous convient, aménagez votre intérieur pour que vous puissiez l’utiliser à votre guise. Comment procéder ?
- Pensez à élargir vos portes pour que le fauteuil roulant électrique pliable puisse y passer.
- Privilégiez la domotique pour améliorer vos quotidiens, assurer votre sécurité et contrôler à distance les appareils dans votre maison. Par exemple, installez des volets électriques et des éclairages automatiques dans chaque pièce.
- Ajoutez des barres d’appui dans la salle d’eau et les toilettes.
- Remplacez votre robinetterie en optant par exemple pour les mitigeurs.
- Mettez en place des monte-escalier pour accéder aux étages.
- Rabaissez le plan de travail et la table dans la cuisine.
Pour soutenir ces ajustements, voyez si vous êtes éligibles à l’aide financière MaPrimeAdapt’. Cela permet de soulager vos dépenses.
Pratiquer un sport adapté à son état
De nombreux sports sont adaptés aux personnes atteintes d’un handicap moteur. Trouvez une activité physique à pratiquer pour garder la forme et développer vos compétences. Cela peut être l’handibasket, la natation, le rugby en fauteuil roulant, l’escrime adaptée, etc. Les exercices physiques à la salle de fitness peuvent aussi vous convenir. Lors de vos vacances, testez la plongée sous-marine et même le parapente pour plus d’adrénaline. Assurez-vous toutefois que de tels loisirs soient encadrés par des professionnels formés pour éviter les mauvaises surprises.
Attention, demandez l’avis de votre médecin pour déterminer les sports et activités physiques qui vous sont adaptés.
Se procurer du matériel adéquat
Le fauteuil roulant électrique pliable n’est pas le seul outil qui peut faciliter vos quotidiens. Il existe une grande variété d’équipements à votre disposition, qui permet de conserver un confort de vie, de prévenir les accidents, de faciliter la toilette, l’habillage et le repas. Par exemple, le rehausseur de toilettes, le lit électrique à hauteur variable, les rampes d’accès PMR, le déambulateur, le siège de bain pivotant, etc.
Si vous avez 65 ans ou plus, faites la demande d’aide matérielle individuelle auprès de votre mutuelle santé pour recevoir le remboursement de l’achat ou de la location de tels éléments.
Privilégier des soins à domicile
Du fait de votre handicap, non seulement vous devez vous déplacer en fauteuil roulant électrique, mais en plus, vous avez besoin d’une prise en charge complexe. Différents intervenants (infirmières, psychologues, les éducateurs, etc.) peuvent être sollicités pour veiller sur votre santé, sans que vous soyez obligé de vous rendre régulièrement à l’hôpital et d’y séjourner. Pour les trouver, contactez les services de soins infirmiers à domicile ou SSIAD. La maison départementale des personnes handicapées ou MDPH peut aussi vous orienter vers les structures pouvant vous aider.